YOGA & COACHING |
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ZEIT HABEN - NACH INNEN SCHAUEN - RESSOURCEN ERKENNEN - NEUES ZULASSEN Interessiert in den Fluss des Lebens einzutauchen? Wir begleiten dich mit Yoga und geführten Gruppen-Coachingsequenzen. Vielleicht hast du den Wunsch nach Veränderung, eine Vision der du Raum geben möchtest oder du wünschst dir einfach Zeit mit dir in Resonanz zu gehen. Was es sein mag, wir freuen uns auf dich! YOGA - PRANAYAMA - MEDITATION Durch Yoga entsteht Verbindung. Körper- und Atemübungen sowie Meditation führen in eine achtsame Wahrnehmung und fördern die bewusste Beobachtung der Aktivität unseres Denkens, Fühlens und Handelns. Auch Personen ohne Yogaerfahrung sind willkommen. Die Übungen werden von einfachen zu anspruchsvolleren Varianten angeleitet, damit alle Teilnehmer:innen profitieren. PROZESS: „LEBEN IM FLUSS“ Kennst du das: du hast eine Vision, ein Ziel oder einen Wunsch, der sich noch nicht verwirklichen will? Arbeite hier an deiner Idee, schaffe Klarheit und lass zu was in dein Leben fliessen will. Du darfst dich dabei vertrauensvoll von deinem Lebensfluss inspirieren und führen lassen, verschiedene Techniken werden dich dabei unterstützen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. KURSLEITUNG Gabriela Müller-Baselgia, dipl. Yogalehrerin YCH/EYU Silvia Lauber Soder, dipl. Mental-und Vital-Coach / www.imlotsein.ch |
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