KURSANGEBOT |
Mittwoch |
Donnerstag |
||
08.45 - 10.00 Uhr |
08.45 - 10.00 Uhr |
||
17.45 - 19.00 Uhr |
|||
19.30 - 20.45 Uhr |
19.30 - 20.45 Uhr |
||
Lektionsdauer75 Minuten |
MitnehmenBequeme, lockere Kleidung Yogamatte (wenn vorhanden) ev. Decke und / oder kleines Frottétuch Matten und weitere Hilfsmittel stehen zur Verfügung. |
|
KOSTENLOSE ONLINE LEKTIONEN ZUM MITÜBEN |
|
|
|
PRIVATLEKTIONEN UND PRIVATE KLEINGRUPPEN |
|
Dieses Angebot bietet die Möglichkeit individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen. Die Auswahl der Yogaübungen, können gesundheitliche Einschränkungen berücksichtigen und die Genesung fördern. Aber auch gezielte Körperregionen oder Themen fokussieren und somit speziell im angesprochenen Bereich Kräftigung, Dehnung, Gleichgewicht, Atmung, Entspannung und Konzentration fördern. Vielleicht möchten sie aber einfach die Yogalektion im privaten und kleinen Rahmen geniessen. Die Privatlektion bietet sich ebenfalls für Einsteiger an, um später, mit ersten Yogaerfahrungen in einen Gruppenkurs zu wechseln. |
|
YOGA IN IHRER FIRMA |
|
Körper-, Atem- und Entspannungsübungen bereichern auch den Arbeitsalltag. Das Üben in Achtsamkeit fördert die Selbstwahrnehmung. Gedanken kommen zur Ruhe und der gesamte Organismus kann entspannen. Yoga-Übungen haben eine ausgleichende Wirkung auf das Nervensystem und wirken wohltuend auf das geistige und körperliche Wohlbefinden. ANGEBOTE Regelmässige Yogakurse in Ihrer Firma Yogalektion während eines Geschäftsevents Yoga & Coaching Weekend als Weiterbildung oder Teamevent weiterlesen Um ein passendes Angebot für Sie und Ihre Mitarbeitenden zu gestalten, stehe ich Ihnen sehr gerne zur Verfügung. |
|